安全感源于自信、相信爱、赏析拥有些。你相信，它就在。
假如你问一个女性，她在爱情中最想要的是什么。你得到最可能的答案并非爱，而是“安全感”。那些号称“真的想要的是爱”的人，也多半是由于安全感得到了满足，进而追求爱情。
“我非常没安全感”就是一句随时会从女性嘴里冒出来的话。然而，安全感到底是什么，真值得说一说。
1.事实上，无人不追求安全感，特别是女性。自从人类“被出生”将来，就感觉到了安全感的匮乏。
是的，人类是被生的。当婴儿呱呱坠地时，他已经开始学习着想尽方法在这个世界上活下来。世界不是子宫，需要自己呼吸、自己咀嚼，甚至自己觅食。
偌大的世界，有着太多的不确定，而他的能力又太有限。在出生之初，他需要有个强大的、懂他的、能满足他的力量来保护他──妈妈。这种被保护的感觉就是“安全感”。
● 假如母亲做得不好，不可以无条件地、随时给予他保护和满足，那样，需要的来源就会陷入不稳定，孩子便会产生恐慌，也就是“不安全感”，不确定这个会满足我们的原因是不是能随时满足自己。
● 假如当孩子哭着找母亲时，需要能被满足，孩子就掌握了：透过努力是可以得到的。倘若哭了还要不到满足，那样人就掌握了：其实努力了也不肯定能得到，甚至会觉得自己不值得得到。
那时候的母亲就是整个世界。人长大后，对世界的印象也就成了──不可以绝对保护和满足自己。
2.缺少安全感的本质就是“害怕”。害怕自己被抛弃，害怕自己有危险，害怕自己不值得被满足，而自己又无力面对这个世界。
当女性长大，母亲已经不可以再给她如此的满足。于是，她需要从其他地方获得：
工作、男性或其他。
然而，无论女性再如何要强，在现在的社会现况下，与男性相较一直是弱势。这就意谓着女性更需要经由别人和环境来满足。
因此，女性更在乎体制内的工作，和“爱我一万年”的男性。这两者都可以给她非常不错的保护。特别是男性。一个可以拥有雄厚资产的男性，会给女性物质上的安全感；一个可以承诺、并且传递出承诺的男性，会给女性精神上的安全感。
3.当然，相信这类可以保护到我们的女性，本身就已经有了肯定的安全感。其实真的缺少安全感的女性，是不相信这类可以保护到她的。
于是，她在日常会小心翼翼，会特别在乎存钱、囤物，以备不时之需；会用各种方法试探男性，来证明他到底喜不喜欢她；会透过男性会不会为她买礼物、是不是记得她过生日等条件，来验证爱是不是还在。她们不相信人和东西一直会在、随时会有。
她对安全感的过度追求是劳累的、小心翼翼的、如履薄冰的；也是孤独的。她需要时刻保护自己，验证外面是不是能给她安全感，不可以把自己全然交出去，不可以大方坦然地活着，她需要留下一个心眼来保护自己。
当她验证失败，就会仇恨其他人，就会离开那个其实爱她的男性，或者自我封闭。由于她“不热络，不破碎”、“没期望，就没失望”，她会愈加没安全感，愈加不相信别人，愈加坚定地觉得“只有自己才能保护自己”。
事实上，一个再爱她的男性，也禁不起她那些莫名其妙的证明，证明着证明着，男性就累了：既然你不相信我，那我就真的抛弃你。
这就是心理学里着名的“投射性认可”：诱导别人以一种限定的方法，来做出反应行为模式。即你不相信他会一直爱你，你最后总能把他变成不喜欢你。
我见过不少如此的女性，当男性回家晚了或给某个女同事发了讯息，她就紧张不已，问个不停。最后让男性说出“你再如此下去，结果只有离婚”。于是又触动了女性“可能被抛弃”的不安全感的神经。
假如你说男性应该照顾到女性的这种不安全感啊，那你就是太想当然了。对于这种过分追求安全感的女性来讲，没几个男性能做到长年累月、每时每秒都那样有能量，能敏锐到像母亲一样随时关注到她的需要。热恋时可能可以，但一辈子就不可能了。
因此大家说，一个没安全感的女性，最后很难幸福。不只由于她在工作中会小心翼翼，很难有起色，更由于她在爱情中会草木皆兵，生怕他们离开或不喜欢自己。
4.真的能带给大家安全感的，并非找到一份好的工作或一位如意郎君。
即便有一个铁饭碗，即便那个男性很爱你，即便你很相信他，假如你的内心依旧有超越百分之五十的需要需要他们来满足，你都是危险的。一旦他们表现出难以满足你的迹象时，你就会启动所有些挫败机制：完了，天要塌了。
你需要换一种方法来满足自己对安全感的追求，即“从自己获得”。
安全感，第一源于“自信”
自信是一种感觉，而不是拥有。
一个有技能的人，永远不会担忧、害怕没工作；一个有魔力获得爱的人，从来不担忧没对象这回事。一个了解伴侣且可以付出的人，永远不会担忧伴侣抛弃自己或出轨。这是对我们的一种自信，相信自己对伴侣的重要程度。
这种自信当然不是盲目展示魔力。即便你千娇百媚，依旧有其他女性比你更妩媚，你比较容易被替代而没安全感也非常正常。
这种自信来自对伴侣的认知，无人会比你更懂他、更能抚慰他的心，所以他绝不会、也离不开你。
这种安全感，也来自“相信爱”
爱虽然会来，也会消失，但爱不是证明来的。即便看到了不少黑暗，依旧相信世界上存在爱、存在善良。爱是相信自己正确的付出，势必会得到回报。
安全感，更来自“敢于赏析的心”
从来没什么能叫人绝对安全，除去自己。但从来也没什么能让自己绝对危险，除非自己。安全感就是想看到好的一面，赏析拥有些，不计较没的。那样，你拥有些就会愈加多，也会愈加幸福。
安全感一定是自己给我们的，自己才是那个最能保护我们的人。
安全感只不过一种感觉，你相信，它就在那里，不曾离去。
作者介绍│丛非从
萨提尔模式心理师，应用心理学硕士、中国国家二级心理谘询师（同台湾谘商心理师）。主要同意萨提尔模式、精神剖析、认知行为培训，与国内外海量一线老师学习萨提尔、释梦、催眠、精神剖析、存在─人本等，一系列的心理学理论及技术。
现在，他在北京开设了“北京丛非从心理谘询工作室”，也是公众号“丛非从（congnotcong）”的主笔。长期在北京、上海、深圳等城市，开设“萨提尔模式自我成长工作坊”、“OH卡（潜意识直觉卡）探索潜意识工作坊”等课程，无数人从中受益。
另著有《允许你一个人》等多本畅销书。
